Renoncer au passé et au futur

Si tu penses au futur, tu n’es pas dans le présent.

Si tu penses au passé, tu n’es pas dans le présent.

Est-ce un problème ?

En un sens rien n’est un problème, la seule chose est que :

Le passé et le futur n’existent pas.

Comment ça ?

Le futur se produit-il souvent comme tu l’avais imaginé ?

Es-tu la personne que tu pensais être quand tu étais enfant ?

Le passé est-il toujours le même ?

Peut-être as-tu déjà réalisé que le passé évoluait en même temps que toi.

Combien de fois as-tu imaginé un nombre infini de scénarios possibles à propos d’un évènement futur ; et au moment venu, il se produit un tout autre scénario ?

Combien de fois as-tu repensé à un souvenir, qui lorsque tu l’as vécu était d’une intensité extrême ; et aujourd’hui, est devenu un banal souvenir comme un autre.

Si le futur ne se produit pas comme tu l’avais imaginé.

Si le passé évolue en même temps que toi et devient de plus en plus fade et insipide.

Pourquoi passer tant de temps à angoisser sur le futur et à ruminer le passé ?

Alors qu’il est tellement plus simple et plus agréable d’accepter l’instant présent tel quel.

Et de le vivre.